Fecha: 26/09/2023
- 28/09/2023
Organismo: UNED
Descripción:
La educación emocional procura la mejora de la competencia emocional. En este curso se analizarán características esenciales de una persona emocionalmente competente, ofreciéndose ejemplos de estrategias saludables de autorregulación emocional, y recursos de relajación y mindfulness. Nuestra finalidad es transferir conocimiento científico a la ciudadanía para su aplicación inmediata en sus vidas.
Objetivos del curso:
1. Comprender las caracteri´sticas esenciales de una persona emocionalmente competente.
2. Identificar estrategias saludables de autorregulacio´n emocional y relajación.
3. Identificar debilidades y fortalezas emocionales para trazar un plan de accio´n de mejora personal.
Tipo: Curso
Lugar: Online o presencial (Pamplona)
Provincia-País: Navarra
Más Información: Telf: 948243250
Correo electrónico: actividades@pamplona.uned.es